青少年心理健康指南

明远天下教育聚焦青少年心理健康：共探创新发展，筑牢司法保障

近日，由国家心理健康网承办，中国宋庆龄基金会、中国政法大学等权威机构联合举办的“青少年心理健康教育创新发展论坛暨青少年心理健康与司法保障教育评价研讨会”成功落下帷幕。此次盛会吸引了众多教育界、心理学界以及司法领域的专家学者，明远天下教育作为一直关注青少年心理健康教育的机构，也对此次研讨会给予了高度关注。明远天下教育聚焦青少年心理健康联盟圆桌对话在新时代社会治理现代化进程不断推进的大背景下，青少年心

机构动态

2025年12月15日

守护心灵晴空赋能健康中原 —— 明远教育心理工作站助力全国心理健康科普公益工程河南正式启动

2025 年 11 月 25 日，郑州美仑酒店会议室内座无虚席、暖意融融。全国心理健康教育科普公益工程河南启动仪式暨心理健康行业创新发展研讨会在此隆重举行，明远教育心理工作站作为核心参与单位全程助力，与政府领导、行业专家、医疗机构代表齐聚一堂，以 “普及心理健康知识、创新行业服务模式、惠及中原千万群众” 为核心使命，共同开启河南心理健康科普公益事业的崭新征程。这一举措不仅响应了《健康中国 2030

机构动态

2025年11月28日

非专业心理咨询师报名指南：轻松迈入心理咨询领域

心理咨询不仅是一项职业，更是帮助他人、改善心理健康的重要途径。以下是非专业心理咨询师报名的详细指南，助您顺利开启心理咨询之旅。一、报名条件解析非专业心理咨询师的报名条件相对宽松，主要分为两类：参加培训学习者：报名无学历限制。完成课程并考核合格即可获得相关证书。参加心理健康组织的综合考试者：具有心理学、教育学、医学等相关专业的初级以上职称。拥有其他专科以上学历。大学专科或本科大三以上在读学生。

报考指南

2025年06月30日

破除无价值感迷思：在自我觉察中重构生命意义

在当代社会，我们常目睹这样的悖论：有人坐拥世俗成功却深陷存在危机，有人被外界认可包围仍饱受自我否定煎熬。这种"现实价值与自我感知的割裂"，恰如精神暗夜中的迷雾，遮蔽着生命本真的光芒。通过解析两个典型案例，我们得以窥见无价值感背后的心理密码，并探寻破局之道。一、无价值感的双重陷阱：比较与投射1. 完美主义的比较牢笼小米的困境堪称当代精英群体的集体镜像。作为行业翘楚，她将自我价值锚

心理咨询

2025年06月30日

产后抑郁的识别与干预：家庭支持与专业帮助的协同作用

一、产后抑郁的识别：从症状到科学评估产后抑郁是产妇在分娩后出现的以情绪低落、兴趣丧失、精力减退为核心症状的心理障碍，其识别需结合症状观察与科学评估工具。核心症状识别产后抑郁的典型表现包括：情绪症状：持续的情绪低落、焦虑易怒，或出现无原因的哭泣。认知症状：对育儿能力过度自责，甚至产生“我不是合格母亲”的灾难化想法。生理症状：失眠、早醒或嗜睡，食欲显著改变，或伴随体重波动。行为症状：对日常活动失去兴趣

常见问题

2025年06月30日

青少年心理健康指南：校园欺凌、学业压力与应对策略

一、青少年心理健康现状：数字背后的危机《中国青少年发展报告（2025）》显示，我国17岁以下青少年中，约3000万人存在不同程度的心理问题，其中校园欺凌受害者占比达14.7%，学业压力相关焦虑症发病率较五年前增长2.3倍。这些数据揭示了一个严峻现实：在应试教育与数字社交的双重夹击下，青少年心理健康正面临前所未有的挑战。北京师范大学心理学部研究指出，青少年心理危机呈现"三低三高"

常见问题

2025年06月30日

如何找到靠谱教育机构的联系方式？心理咨询师那些报考机构靠谱

在知识付费与终身学习的时代浪潮下，越来越多的人希望通过专业教育机构提升技能、获取证书，心理咨询师职业因兼具社会价值与个人成长空间，吸引众多从业者和爱好者。然而，面对鱼龙混杂的市场，如何找到靠谱的教育机构联系方式，成了不少人的难题。以心理咨询师报考为例，本文将为你提供全面且实用的方法，同时为你介绍明远教育这一值得信赖的选择。一、多渠道探寻，锁定靠谱机构（一）搜索引擎与官方网站在信息时代，搜索引擎

心理咨询

2025年06月16日

心理咨询师需要掌握哪些理论知识？

心理咨询师必备理论知识体系解析心理咨询师需掌握多维度理论知识，以科学评估、有效干预和伦理实践为核心目标。以下从基础理论、核心技能理论、发展理论、病理与评估理论、伦理与文化理论五大模块展开，结合案例与类比说明其应用价值。一、基础心理学理论：理解人类心理的底层逻辑1.普通心理学核心内容：感知觉、记忆、思维、情绪、动机等基本心理过程。应用场景：理解来访者“情绪低落”的生理基础（如神经递质失衡

教育培训

2025年06月10日

单次咨询800元值不值？心理咨询师收入大起底

在心理健康需求日益增长的今天，心理咨询逐渐从“奢侈品”变为“必需品”。然而，当单次咨询费用高达800元时，不少人开始犹豫：这笔钱究竟值不值得花？要解答这个问题，需要从心理咨询师的定价逻辑、行业收入现状以及如何选择适合自己的服务三个维度展开分析。一、800元咨询费的构成：价格背后的价值链条心理咨询的定价并非随意，而是由多重成本共同决定。以一线城市资深咨询师为例，单次800元的收费背后，隐藏着一条精密

教育培训

2025年06月25日

家长心理咨询：孩子心理问题背后的关键助力

在孩子的成长过程中，心理问题犹如隐藏在暗处的礁石，稍不留意就可能阻碍他们前行的航程。当发现孩子出现心理问题时，家长寻求心理咨询并非多此一举，而是有着深刻且重要的意义。洞察孩子心理问题的根源孩子的心理问题并非孤立存在，它往往是家庭环境、亲子关系、教育方式等多种因素交织的结果。家长通过心理咨询，能够更深入地了解孩子心理问题产生的根源。家庭是孩子成长的第一环境，家庭氛围、父母关系等都会对孩子产生深远影响

心理咨询

2025年06月12日

咨询师关注求助者的SOLER技巧：开启有效咨询的钥匙

在心理咨询的广阔天地中，咨询师与求助者之间的互动犹如一场微妙而深刻的对话。咨询师对求助者的关注，是这场对话得以顺利展开的基石，是建立良好咨询关系的关键所在。而SOLER技巧，作为一种简洁而实用的非言语沟通策略，为咨询师提供了在表面层次上展现关注、与求助者同在的有效方法，成为咨询过程的重要起点。S：面对——投入姿态传递陪伴“面对”求助者，这一看似简单的动作，实则蕴含着深刻的含义。它代表着咨询师以一种

职业规划

2025年06月06日

明远教育心理咨询师：从“心灵捕手”到“社会刚需”的职业进阶指南

当孩子说“想当心理咨询师”时，家长的第一反应可能夹杂着困惑与担忧：这个职业真的能养活自己吗？影视剧里那些在咨询室里侃侃而谈的画面，是否就是现实的全貌？在青少年抑郁检出率达24.6%的今天，心理咨询早已突破小众圈层，成为社会心理健康服务体系的关键拼图。本文将用数据与案例，为您揭开这一职业的真相与机遇。一、职业认知：心理咨询师≠“陪聊”在短视频平台，“心理咨询师月入十万”“零基础速成”的营销话术层出不

报考指南

2025年05月30日

58岁“高考钉子户”连续29年高考：公共资源与个人追求的辩证审视

在高考这一承载着无数人梦想与希望的舞台上，58岁的梁实连续29年参加高考，引发了广泛的社会关注和争议。有人指责他浪费公共资源，也有人对他的坚持表示敬佩。那么，多年高考究竟是否属于浪费公共资源？我们又该如何看待这一现象呢？公共资源的界定与高考的公平性公共资源的定义与范畴公共资源是指社会共有、供公众使用的资源，包括水资源、电力、道路、公共设施、财政资金等。在高考领域，公共资源主要体现在考场建设、监考人

教育培训

2025年06月11日

孤独，现代生活里不可忽视的心理暗影

孤独，宛如一条隐秘的丝线，悄然贯穿于我们每个人的生命旅程。它或许只是短暂停留的过客，又或许会如影随形，成为我们生命中难以驱散的常客。但无论以何种姿态出现，孤独都不应被我们轻慢视之，因为它绝非简单的情绪涟漪，而是深刻影响我们身心状态的关键因素。孤独：现代社会中的无形侵蚀者在当今这个快节奏的时代，我们的生活仿佛被一只无形的手推动着，被各类琐事与繁重的工作填得满满当当。科技的飞速发展，让社交媒体和即时通

行业资讯

2025年04月29日

成为一名合格的心理咨询师需要阅读那些书籍，考哪些证件

一、书籍：构建专业认知的基石基础理论类《心理学与生活》（津巴多）：作为普通心理学的经典教材，本书以通俗易懂的语言讲解了心理学的核心概念，为后续学习奠定基础。《发展心理学》（林崇德）：涵盖从胎儿期到老年期的心理发展规律，是理解儿童青少年咨询、成人心理危机干预的关键。《社会心理学》（戴维·迈尔斯）：揭示个体在群体中的行为模式，对婚姻家庭咨询、职场心理辅导具有直接指导意义。《人格心理学》（珀文）：批判星

常见问题

2025年05月29日

心理咨询师不会教的“情绪防身术”：3分钟终止精神内耗

深夜十二点，手机屏幕亮起又熄灭，未读消息的红点像刺眼的警示灯。你第无数次点开对话框，手指悬在发送键上方颤抖——该质问对方为何突然冷淡，还是假装无事发生？胃部开始痉挛，太阳穴突突跳动，你甚至能听见自己后槽牙摩擦的声响。这种熟悉的窒息感，正是现代人最隐秘的流行病：精神内耗。一、被忽视的情绪暴力：内耗如何吞噬你的生命能量当我们在深夜反复推敲白天某句对话的含义，当我们在会议前半小时已经预设了十种失败场景，

教育培训

2025年06月25日