青少年心理问题现状

明远天下教育聚焦青少年心理健康：共探创新发展，筑牢司法保障

近日，由国家心理健康网承办，中国宋庆龄基金会、中国政法大学等权威机构联合举办的“青少年心理健康教育创新发展论坛暨青少年心理健康与司法保障教育评价研讨会”成功落下帷幕。此次盛会吸引了众多教育界、心理学界以及司法领域的专家学者，明远天下教育作为一直关注青少年心理健康教育的机构，也对此次研讨会给予了高度关注。明远天下教育聚焦青少年心理健康联盟圆桌对话在新时代社会治理现代化进程不断推进的大背景下，青少年心

机构动态

2025年12月15日

守护心灵晴空赋能健康中原 —— 明远教育心理工作站助力全国心理健康科普公益工程河南正式启动

2025 年 11 月 25 日，郑州美仑酒店会议室内座无虚席、暖意融融。全国心理健康教育科普公益工程河南启动仪式暨心理健康行业创新发展研讨会在此隆重举行，明远教育心理工作站作为核心参与单位全程助力，与政府领导、行业专家、医疗机构代表齐聚一堂，以 “普及心理健康知识、创新行业服务模式、惠及中原千万群众” 为核心使命，共同开启河南心理健康科普公益事业的崭新征程。这一举措不仅响应了《健康中国 2030

机构动态

2025年11月28日

非专业心理咨询师报名指南：轻松迈入心理咨询领域

心理咨询不仅是一项职业，更是帮助他人、改善心理健康的重要途径。以下是非专业心理咨询师报名的详细指南，助您顺利开启心理咨询之旅。一、报名条件解析非专业心理咨询师的报名条件相对宽松，主要分为两类：参加培训学习者：报名无学历限制。完成课程并考核合格即可获得相关证书。参加心理健康组织的综合考试者：具有心理学、教育学、医学等相关专业的初级以上职称。拥有其他专科以上学历。大学专科或本科大三以上在读学生。

报考指南

2025年06月30日

破除无价值感迷思：在自我觉察中重构生命意义

在当代社会，我们常目睹这样的悖论：有人坐拥世俗成功却深陷存在危机，有人被外界认可包围仍饱受自我否定煎熬。这种"现实价值与自我感知的割裂"，恰如精神暗夜中的迷雾，遮蔽着生命本真的光芒。通过解析两个典型案例，我们得以窥见无价值感背后的心理密码，并探寻破局之道。一、无价值感的双重陷阱：比较与投射1. 完美主义的比较牢笼小米的困境堪称当代精英群体的集体镜像。作为行业翘楚，她将自我价值锚

心理咨询

2025年06月30日

产后抑郁的识别与干预：家庭支持与专业帮助的协同作用

一、产后抑郁的识别：从症状到科学评估产后抑郁是产妇在分娩后出现的以情绪低落、兴趣丧失、精力减退为核心症状的心理障碍，其识别需结合症状观察与科学评估工具。核心症状识别产后抑郁的典型表现包括：情绪症状：持续的情绪低落、焦虑易怒，或出现无原因的哭泣。认知症状：对育儿能力过度自责，甚至产生“我不是合格母亲”的灾难化想法。生理症状：失眠、早醒或嗜睡，食欲显著改变，或伴随体重波动。行为症状：对日常活动失去兴趣

常见问题

2025年06月30日

聚焦青少年心理健康：政策护航成长之路

一、青少年心理问题现状：成长路上的危机与挑战青少年时期作为人生发展的黄金阶段，正处于身心快速发展与社会角色转变的关键时期。然而，面对日益激烈的社会竞争，他们在学业压力、人际交往、自我认知、升学择业等多重维度，普遍遭遇发展性心理困惑。从学习成绩的焦虑，到青春期人际交往的迷茫，再到对未来职业发展的困惑，这些心理问题若未得到及时疏导，极易演变为校园暴力、自残自杀、未成年人犯罪等严重危机事件。此类问题

政策解读

2025年04月29日

心理健康颁发的心理咨询师证书有哪些优势

心理健康颁发的心理咨询师证书具有以下优势：权威认证：心理健康由国家卫生健康委人口文化发展中心主办，是国家卫生健康委主管的事业单位，具有官方背景。其颁发的心理咨询师证书具备高度的权威性和认可度，可在官方网站进行查询认证，确保了证书的真实性与可靠性。专业培训：证书培训不仅涵盖心理学的理论知识，还包括丰富的实践案例和咨询技巧训练，帮助考生全面提升专业能力。课程由心理学领域的专家和教授授课，内

教育培训

2025年05月27日

心理咨询要学会倾诉：说说心底里积压心底的烦恼

每个人的心底，或许都藏着一方隐秘的角落，那里堆满了积压已久的烦恼，像一团乱麻，剪不断，理还乱。于我而言，这烦恼便如影随形，时刻困扰着我。学习上的压力，是我心底烦恼的主要来源。在这个竞争激烈的时代，成绩仿佛成了衡量一个人价值的唯一标准。父母望子成龙、望女成凤的殷切期望，老师恨铁不成钢的谆谆教诲，都如同一座座无形的大山，压得我喘不过气来。每天，我都在题海中苦苦挣扎，为了那可怜的分数而拼搏。无数个夜晚，

行业资讯

2025年06月11日

考过心理咨询师：开启多元成长与职业新篇

在当今社会，随着生活节奏的加快和压力的增大，心理健康问题日益受到关注，心理咨询师这一职业也逐渐走进大众视野。考过心理咨询师证书，不仅能为个人带来多方面的成长与收获，还蕴含着广阔的职业发展前景。个人成长与自我提升情绪管理与心理调适考取心理咨询师证书的过程，是一个深入学习心理学知识的过程。通过学习，人们能够更好地理解自己的情绪和行为模式，掌握有效的情绪管理技巧。例如，当面对生活中的压力和挫折时，能够运

教育培训

2025年06月11日

咨询师不会告诉你：这5句话正在摧毁你的情绪复原力

在心理咨询室里，我见过太多被语言暴力击垮的灵魂。他们带着精致的妆容、得体的西装，却在说出某些特定句子时，眼神瞬间黯淡。这些看似无害的日常用语，正像慢性毒药般侵蚀着现代人的情绪复原力。作为从业十年的心理咨询师，今天我要揭开这个隐秘的心理陷阱——那些我们每天挂在嘴边的话，可能正在摧毁你应对挫折的能力。一、"别难过，这没什么大不了"：情绪复原力的第一杀手当朋友倾诉失恋痛苦时，我们总习

心理咨询

2025年06月24日

北京明远教育：心理健康指导与心理咨询师之异，择己所适之途

夫今之世，人心纷扰，心理健康之要日益彰显。众人皆慕心理学之奥，欲习其知，考其证，以投身心理健康之域。然于心理咨询师与心理健康指导二证，多生困惑，难辨其异，不知何者适己。今赵师试为析之，以启诸君之思，助择己所适之途。职责殊途，各展其长心理健康指导者，乃为欲入心理健康之域者设也。其责也，以谈说、劝谏、导引之法，助来询者改其心之不康之状。譬如，于社区之中，见居民有忧思烦闷之态，则以温和之语，启其心扉，授

心理咨询

2025年06月03日

为什么心理咨询师从不给你建议？

在心理咨询室里，一个经典场景正在上演：来访者倾诉完职场困扰后，期待地看着咨询师，希望得到“该不该辞职”的明确建议。但咨询师却微笑着反问：“你内心更倾向哪个选择？”这种看似“不作为”的回应，常让来访者感到困惑甚至失望。心理咨询师为何拒绝给出建议？这个问题的答案，藏在心理咨询的核心哲学与科学原理之中。一、咨询室不是决策委员会：自我探索的终极目标心理咨询的本质是“助人自助”的艺术。当咨询师直接给出建议时

常见问题

2025年06月25日

心理咨询师收费上万是“割韭菜”？从业10年，我揭开行业真相：贵，但值得！

心理咨询师收费上万是“割韭菜”？从业10年，我揭开行业真相：贵，但值得！“心理咨询一次800块，比三甲医院专家号还贵！”“聊聊天就能收这么多钱？这不就是智商税吗？”后台经常收到这样的质疑。作为一名从业10年的心理咨询师，今天我想用一篇文章，撕开行业滤镜，和你聊聊心理咨询为什么“贵”，以及它到底值不值。一、医院VS心理咨询室：它们干的根本不是同一件事！很多人分不清“心理医生”和“心理咨询师”，甚至觉

职业规划

2025年05月29日

心理学感觉与知觉-心理咨询师精讲课第三节

感觉（Sensation）与知觉（Perception）是心理学研究人类如何接收和解释外界信息的基础领域。本课程系统探讨从物理刺激到主观体验的完整认知过程，结合生理机制与心理现象，帮助学生理解人类如何建构对现实世界的认识。课程目标1. 掌握感觉系统的工作原理及知觉组织的规律2. 理解感觉与知觉的神经生理基础3. 培养分析知觉现象的实验研究能力4. 认识知觉偏差在日常生活中的应用价值核心内容模块1.

心理课堂

2025年05月28日

非专业人员可以先考心理咨询师证书再学习相关知识吗？

在当前的政策和行业要求下，**不建议非专业人员先考证再学习相关知识**。心理咨询师证书考试的设置目的，是检验考生是否具备从事心理咨询工作所需的专业知识和基本能力，且考试涉及的理论与实操内容具有较强专业性和系统性，若无前期知识储备，难以通过考试。从考试政策来看，目前报考心理咨询师需通过官方授权培训机构进行学习，如中国科学院心理研究所组织的心理咨询培训基础项目，要求考生完成规定课时的培训，系统学习

教育培训

2025年04月29日

咨询师亲测有效：3个让大脑立刻停止内耗的微习惯

在心理咨询室柔和的灯光下，我见过太多被内耗拖入深渊的灵魂。他们中有熬夜修改方案却总觉不够完美的职场人，有反复检查门锁的强迫症患者，还有在"我应该"和"我害怕"之间反复拉扯的全职妈妈。这些看似不同的困境，实则共享着同一个底层逻辑——大脑陷入了"过度思考"的恶性循环。作为从业十年的心理咨询师，我深知打破内耗的关键不在于强行停止思考，而在于建立

心理咨询

2025年06月24日