在心理健康日益受到重视的当下，心理咨询师这一职业愈发凸显其重要性与价值。越来越多的人投身于心理咨询师考试，期望借此开启专业成长之路。明远教育凭借丰富的经验，为大家带来 2019 年心理咨询师考试的实用备考方法，助力各位考生在壹点灵平台的学习之旅愉快且高效，顺利通过考试。

精读教材：筑牢知识根基

教材，无疑是心理咨询师考试的基石。考试中的诸多题型皆源于教材内容，是知识体系的核心载体。因此，考生务必对教材进行精读，这是备考过程中不可或缺的关键环节。

精读教材并非简单地浏览文字，而是要深入理解每一个知识点。建议考生至少进行两轮复习。第一轮复习，要系统全面地研读教材。逐字逐句地阅读，不放过任何一个细节，力求理解教材所阐述的概念、理论和原理。在这个过程中，可以结合实际案例进行思考，将抽象的知识与具体的生活情境相结合，有助于加深理解。例如，在学习心理咨询的基本技巧时，可以想象自己在咨询场景中如何运用这些技巧，这样能使知识更加鲜活，便于记忆。

在理解的基础上进行记忆，是第一轮复习的重要目标。对于一些重要的概念和理论，可以采用多种记忆方法，如制作思维导图、编写口诀等。思维导图能够将知识点之间的逻辑关系清晰地呈现出来，帮助我们构建完整的知识框架；口诀则可以将复杂的内容简化，便于记忆。通过这些方法，将教材中的知识内化为自己的认知体系。

第二轮复习，则侧重于概括记忆。此时，要将教材内容进行提炼，以条目的形式进行记忆。重点关注每个章节的核心要点、关键理论和重要结论。可以将教材中的重点内容整理成笔记，方便随时查阅和复习。这一轮复习的目的是强化对重点知识的记忆，确保在考试中能够准确、快速地作答。

如果时间允许，考前最好对重点内容进行再次复习。通过反复强化，加深对知识的印象，增强应试的信心。在复习过程中，要注意查漏补缺，及时发现自己的薄弱环节，并进行有针对性的学习和巩固。

总结知识点：构建知识网络

在备考过程中，将所有的心理咨询师知识点进行总结归纳，是一项极具价值的工作。将知识点整理成一个文档，不仅便于日后复习，还能帮助我们构建完整的知识网络，加深对知识的理解和掌握。

总结知识点时，可以按照教材的章节顺序进行梳理。对于每个章节，列出重点概念、理论、方法和技巧，并简要概括其主要内容。同时，要注意知识点之间的联系和区别，将相关的知识点进行整合，形成一个有机的整体。例如，在学习不同的心理咨询流派时，可以对比它们之间的理论观点、咨询技术和适用范围，这样有助于我们更清晰地把握各个流派的特点。

在总结知识点的过程中，还可以结合自己的理解和感悟，添加一些注释和案例。这样不仅能够加深对知识点的记忆，还能提高我们运用知识解决实际问题的能力。例如，在总结心理咨询的评估方法时，可以结合实际案例说明每种评估方法的适用场景和操作步骤，使知识点更加生动形象。

此外，定期对总结的知识点进行复习和更新也很重要。随着学习的深入，我们可能会对某些知识点有新的理解和认识，这时要及时对文档进行修改和完善。同时，要关注考试大纲的变化，及时补充新的知识点，确保文档的内容与考试要求保持一致。

课堂解惑：把握学习重点

课堂学习是备考过程中的重要环节，它为我们提供了一个与老师和同学交流互动的平台，有助于我们解决复习过程中遇到的疑惑，把握学习的重点。

在精读教材之后，考生往往会遇到一些难以理解的知识点。此时，要将这些疑问记录下来，带到培训课堂上。在课堂上，要认真听讲，留意老师对知识点的讲解和分析，寻找自己疑问的答案。如果老师在课堂上没有直接解答自己的疑问，不要犹豫，在课间休息时主动向老师请教。老师具有丰富的教学经验和专业知识，能够为我们提供准确、详细的解答。

在课堂上，要特别注意老师所强调的重点。老师通常会根据考试大纲和历年真题，对重点知识点进行深入讲解和强调。这些重点知识点往往是考试的高频考点，掌握好它们对于提高考试成绩至关重要。可以将老师强调的重点内容在教材或笔记上进行标记，以便课后重点复习。

同时，要积极参与课堂讨论和互动。与同学们分享自己的学习心得和体会，倾听他人的观点和见解，能够拓宽我们的思维视野，加深对知识点的理解。在讨论过程中，可能会发现一些自己之前没有注意到的问题，从而进一步完善自己的知识体系。

错题分析：实现举一反三

做题是检验学习效果、巩固知识的重要手段。在自己家里做心理咨询师试题时，不要过分关注分数，而要将重点放在错题的分析和理解上。

每次做完试题后，要将做错的题目单独挑选出来，进行深入分析。首先，要找出自己做错的原因，是因为知识点掌握不牢固，还是因为粗心大意、审题不清。对于知识点掌握不牢固导致的错题，要回到教材或笔记中，重新学习相关的知识点，确保理解透彻。对于粗心大意或审题不清导致的错题，要总结经验教训，提醒自己在以后的考试中避免犯同样的错误。

在分析错题的过程中，要做到彻底理解。不仅要明白为什么正确答案是那个选项，还要清楚其他选项为什么是错误的。可以通过查阅教材、参考相关资料或向老师和同学请教，确保自己对每一个选项都有清晰的认识。

同时，要学会举一反三。通过一道错题，联想到相关的知识点和题型，进行拓展练习。例如，如果在一道关于心理咨询技术的题目中做错了，可以回顾教材中相关的心理咨询技术，并找一些类似的题目进行练习，加深对这一知识点的掌握和运用能力。

此外，要建立错题本。将做错的题目整理到错题本上，注明错误原因、正确答案和相关知识点。定期对错题本进行复习，不断强化自己的薄弱环节，提高解题能力和应试水平。

备考心理咨询师考试是一个系统而长期的过程，需要我们付出时间和精力。通过精读教材、总结知识点、课堂解惑和错题分析等方法，我们能够更加高效地掌握知识，提高应试能力。希望各位考生能够认真践行这些备考方法，在壹点灵平台的学习中取得优异的成绩，顺利通过心理咨询师考试，为未来的职业发展打下坚实的基础。祝愿大家在心理咨询师的道路上越走越远，为更多人的心理健康贡献自己的力量。