心理咨询热线

明远天下教育聚焦青少年心理健康：共探创新发展，筑牢司法保障

近日，由国家心理健康网承办，中国宋庆龄基金会、中国政法大学等权威机构联合举办的“青少年心理健康教育创新发展论坛暨青少年心理健康与司法保障教育评价研讨会”成功落下帷幕。此次盛会吸引了众多教育界、心理学界以及司法领域的专家学者，明远天下教育作为一直关注青少年心理健康教育的机构，也对此次研讨会给予了高度关注。明远天下教育聚焦青少年心理健康联盟圆桌对话在新时代社会治理现代化进程不断推进的大背景下，青少年心

机构动态

2025年12月15日

守护心灵晴空赋能健康中原 —— 明远教育心理工作站助力全国心理健康科普公益工程河南正式启动

2025 年 11 月 25 日，郑州美仑酒店会议室内座无虚席、暖意融融。全国心理健康教育科普公益工程河南启动仪式暨心理健康行业创新发展研讨会在此隆重举行，明远教育心理工作站作为核心参与单位全程助力，与政府领导、行业专家、医疗机构代表齐聚一堂，以 “普及心理健康知识、创新行业服务模式、惠及中原千万群众” 为核心使命，共同开启河南心理健康科普公益事业的崭新征程。这一举措不仅响应了《健康中国 2030

机构动态

2025年11月28日

非专业心理咨询师报名指南：轻松迈入心理咨询领域

心理咨询不仅是一项职业，更是帮助他人、改善心理健康的重要途径。以下是非专业心理咨询师报名的详细指南，助您顺利开启心理咨询之旅。一、报名条件解析非专业心理咨询师的报名条件相对宽松，主要分为两类：参加培训学习者：报名无学历限制。完成课程并考核合格即可获得相关证书。参加心理健康组织的综合考试者：具有心理学、教育学、医学等相关专业的初级以上职称。拥有其他专科以上学历。大学专科或本科大三以上在读学生。

报考指南

2025年06月30日

破除无价值感迷思：在自我觉察中重构生命意义

在当代社会，我们常目睹这样的悖论：有人坐拥世俗成功却深陷存在危机，有人被外界认可包围仍饱受自我否定煎熬。这种"现实价值与自我感知的割裂"，恰如精神暗夜中的迷雾，遮蔽着生命本真的光芒。通过解析两个典型案例，我们得以窥见无价值感背后的心理密码，并探寻破局之道。一、无价值感的双重陷阱：比较与投射1. 完美主义的比较牢笼小米的困境堪称当代精英群体的集体镜像。作为行业翘楚，她将自我价值锚

心理咨询

2025年06月30日

产后抑郁的识别与干预：家庭支持与专业帮助的协同作用

一、产后抑郁的识别：从症状到科学评估产后抑郁是产妇在分娩后出现的以情绪低落、兴趣丧失、精力减退为核心症状的心理障碍，其识别需结合症状观察与科学评估工具。核心症状识别产后抑郁的典型表现包括：情绪症状：持续的情绪低落、焦虑易怒，或出现无原因的哭泣。认知症状：对育儿能力过度自责，甚至产生“我不是合格母亲”的灾难化想法。生理症状：失眠、早醒或嗜睡，食欲显著改变，或伴随体重波动。行为症状：对日常活动失去兴趣

常见问题

2025年06月30日

破茧而出：改善社恐、孤独感与过度依赖他人的心灵之旅

在人生的漫漫长路上，社恐、孤独感和过度依赖他人如同三座无形的大山，压得许多人喘不过气来。社恐让我们在社交场合中畏缩不前，孤独感如影随形侵蚀着内心的温暖，过度依赖他人则使我们失去自我成长的力量。然而，只要我们勇敢地迈出改变的步伐，就能逐渐挣脱这些束缚，拥抱更加自由、充实的人生。直面社恐：勇敢踏出社交第一步社恐，即社交恐惧症，是一种在社交场合中对他人评判的过度担忧和恐惧。它常常表现为在公共场合发言时心

心理咨询

2025年06月12日

傲娇是夸人还是骂人？褒贬之间的情感密码与社交博弈

在网络社交与日常对话中，“傲娇”一词的使用频率愈发高涨。有人用它形容恋人嗔怒时的可爱模样，也有人用它嘲讽他人故作姿态的虚伪。那么，傲娇究竟是夸人还是骂人？答案并非非黑即白，这个词的情感色彩，实则是语义内核、文化背景与社交场景共同作用下的复杂产物。从语义学角度来看，“傲娇”本身是一个中性词汇，其褒贬取决于使用者的语境与意图。作为源自日语“ツンデレ”的舶来词，“傲娇”最初用于形容动漫角色表面冷淡、言语

行业资讯

2025年06月13日

北京明远教育：探寻影响心理健康的多维因素

在人类追求身心健康与幸福生活的漫漫征途中，心理健康宛如一座坚固大厦的基石，支撑着我们的情感、思维与行为。然而，这座大厦并非坚不可摧，诸多因素时刻可能对其产生影响。深入剖析这些因素，有助于我们更好地理解心理健康的奥秘，为守护心灵健康筑牢防线。生物因素：健康大厦的先天根基生物因素作为影响心理健康的底层基石，犹如大厦的根基，从生命的最初阶段便开始发挥作用。遗传因素，无疑是其中最为神秘且关键的一环。我们的

心理咨询

2025年06月03日

心理咨询师高效备考全攻略：科学规划与策略优化

在心理咨询师职业资格认证的道路上，系统的备考策略是通向成功的关键。为帮助考生高效提升应试能力，本文从教材运用、真题训练、复习规划及心理调适四个维度，提供一套完整的备考方案，助力考生在考试中发挥最佳水平。一、核心教材深度研习：构建知识体系的基石《心理咨询基础培训教材理论知识》与《心理咨询基础培训教材操作技能》是备考的核心资源，系统覆盖考试全部知识点与命题方向。在学习过程中，建议采用"

资料下载

2025年04月29日

心理咨询师职业前景展望：机遇与挑战交织的发展新局

在社会心理需求持续攀升与健康中国战略推进的双重背景下，心理咨询师职业正迎来前所未有的发展契机，同时也面临着专业规范化与市场竞争的双重挑战。本文从政策导向、市场供需、职业生态三个维度，深入剖析该行业的未来图景。一、政策护航：心理健康服务体系的战略构建国家层面正加速推进心理健康服务体系建设，将其纳入公共卫生事业的重要组成部分。教育部明确要求中小学按1:4000的师生比配备专职心理教师，卫健委推动二

职业规划

2025年04月29日

北京明远教育：儿童心理咨询师需具备那些专业技能

1. 评估与诊断技能心理测评工具使用：熟练掌握适合儿童的心理测评量表，如艾森克人格问卷儿童版（EPQ - C），能根据儿童年龄、症状选择恰当工具。例如，对疑似有情绪障碍的儿童，选用儿童抑郁量表（CDI）准确评估其抑郁程度。症状识别与分析：能精准识别儿童各类心理问题症状，像孤独症儿童社交回避、刻板行为等典型表现。还需区分不同问题症状差异，如多动症与品行障碍儿童在行为表现上的区别，多动症儿童多因注意力

心理咨询

2025年05月30日

渴望心理援助却担心成为咨询师的负担？

许多人在寻求心理咨询时，内心常交织着期待与忐忑：既渴望倾诉与疗愈，又害怕自己的痛苦会“传染”给咨询师，甚至担心成为对方的职业负担。这种矛盾心理源于对咨询关系的误解。以下从专业角度为您解析：一、咨询师的核心能力：容纳情绪而非被情绪淹没专业训练：情绪的“容器”功能心理咨询师在执业前需接受系统培训，其中重要一课便是“情感隔离技术”。这并非冷漠，而是通过专业框架将自身情绪与来访者的痛苦保持适当距离。例如，

心理咨询

2025年06月16日

北京明远教育：如何化解尴尬和“社死”？放声嘲笑自己吧！

01、现在很多人多少都有一点社交恐惧症，害怕与人进行交际，害怕在公共场合出现。其实这背后的一个重要的心理因素，就是担心会发生一些让人尴尬的事情而无法面对和处理。《纽约》杂志前心理与健康高级编辑梅丽莎·达尔也有着让她不堪回首的许多尴尬时刻。她也一直在钻研这门“尴尬学”——我们该如何面对人生中的种种尴尬时刻？如何有效化解淤积在心中难以消散的懊悔羞愧感受？梅丽莎把她的经验和方法总结到了这本书里——《一旦

心理咨询

2025年06月05日

2025年心理咨询师考试全攻略：从报考到拿证，一篇读懂！

近年来，随着社会对心理健康的关注度提升，心理咨询师成为热门职业。然而，许多人对考试流程、内容及备考方法存在疑问。本文结合2025年最新政策，为你梳理心理咨询师考试的报考条件、考试内容、题型及备考策略，助你高效通关！一、报考条件：门槛清晰，机会平等1. 学历或职称要求大专及以上学历：国家承认的学历即可，不限专业；初级以上职称：心理学、医学、教育学相关领域职称；在校学生：大专或本科毕业前一年的学生，需

教育培训

2025年06月10日

汇聚多方力量共筑学生心理健康防线

11月15日至16日，"2024学生心理健康与家校社医协同育人高质量发展研讨会"在北京举行。本次会议旨在深入贯彻落实教育部等十七部门联合印发的《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》及《家校社协同育人"教联体"工作方案》要求，充分发挥慈善组织在统筹社会资源方面的独特优势，积极推动家庭、学校、社会、医疗机构等多方力量协同参与

政策解读

2025年04月29日

心理健康颁发的心理咨询证书可以参加就业吗？心理健康颁发的心理咨询证书权威性如何

心理健康颁发的心理咨询师证书对就业有显著帮助，主要体现在其权威性、行业认可度以及就业机会的多样性上。以下为具体分析：证书权威性：心理健康由国家卫生健康委人口文化发展中心主办，是国家卫生健康委主管的事业单位。其颁发的心理咨询师证书具有官方背景，可通过官网查询认证，确保了证书的真实性与可靠性。这种权威性使得持证者在求职过程中更具竞争力。行业认可度：该证书在心理健康领域具有较高的认可度，被视

教育培训

2025年05月27日