心理求助 - 明远教育心理咨询师培训机构

明远天下教育聚焦青少年心理健康：共探创新发展，筑牢司法保障

近日，由国家心理健康网承办，中国宋庆龄基金会、中国政法大学等权威机构联合举办的“青少年心理健康教育创新发展论坛暨青少年心理健康与司法保障教育评价研讨会”成功落下帷幕。此次盛会吸引了众多教育界、心理学界以及司法领域的专家学者，明远天下教育作为一直关注青少年心理健康教育的机构，也对此次研讨会给予了高度关注。明远天下教育聚焦青少年心理健康联盟圆桌对话在新时代社会治理现代化进程不断推进的大背景下，青少年心

机构动态

2025年12月15日

守护心灵晴空赋能健康中原 —— 明远教育心理工作站助力全国心理健康科普公益工程河南正式启动

2025 年 11 月 25 日，郑州美仑酒店会议室内座无虚席、暖意融融。全国心理健康教育科普公益工程河南启动仪式暨心理健康行业创新发展研讨会在此隆重举行，明远教育心理工作站作为核心参与单位全程助力，与政府领导、行业专家、医疗机构代表齐聚一堂，以 “普及心理健康知识、创新行业服务模式、惠及中原千万群众” 为核心使命，共同开启河南心理健康科普公益事业的崭新征程。这一举措不仅响应了《健康中国 2030

机构动态

2025年11月28日

非专业心理咨询师报名指南：轻松迈入心理咨询领域

心理咨询不仅是一项职业，更是帮助他人、改善心理健康的重要途径。以下是非专业心理咨询师报名的详细指南，助您顺利开启心理咨询之旅。一、报名条件解析非专业心理咨询师的报名条件相对宽松，主要分为两类：参加培训学习者：报名无学历限制。完成课程并考核合格即可获得相关证书。参加心理健康组织的综合考试者：具有心理学、教育学、医学等相关专业的初级以上职称。拥有其他专科以上学历。大学专科或本科大三以上在读学生。

报考指南

2025年06月30日

破除无价值感迷思：在自我觉察中重构生命意义

在当代社会，我们常目睹这样的悖论：有人坐拥世俗成功却深陷存在危机，有人被外界认可包围仍饱受自我否定煎熬。这种"现实价值与自我感知的割裂"，恰如精神暗夜中的迷雾，遮蔽着生命本真的光芒。通过解析两个典型案例，我们得以窥见无价值感背后的心理密码，并探寻破局之道。一、无价值感的双重陷阱：比较与投射1. 完美主义的比较牢笼小米的困境堪称当代精英群体的集体镜像。作为行业翘楚，她将自我价值锚

心理咨询

2025年06月30日

产后抑郁的识别与干预：家庭支持与专业帮助的协同作用

一、产后抑郁的识别：从症状到科学评估产后抑郁是产妇在分娩后出现的以情绪低落、兴趣丧失、精力减退为核心症状的心理障碍，其识别需结合症状观察与科学评估工具。核心症状识别产后抑郁的典型表现包括：情绪症状：持续的情绪低落、焦虑易怒，或出现无原因的哭泣。认知症状：对育儿能力过度自责，甚至产生“我不是合格母亲”的灾难化想法。生理症状：失眠、早醒或嗜睡，食欲显著改变，或伴随体重波动。行为症状：对日常活动失去兴趣

常见问题

2025年06月30日

遇到心理问题打12356心理援助热线有用吗？

在快节奏的现代生活中，心理问题如同隐形的浪潮，悄然影响着每个人的生活。当焦虑、抑郁、人际困扰等情绪袭来时，许多人会问：拨打12356心理援助热线真的能解决问题吗？本文将结合真实案例与科学数据，解析12356热线的服务效能，并为你提供从心理求助到专业成长的完整路径。一、12356心理援助热线：你身边的“心理急救站”1.全国统一的服务网络截至2025年5月，全国31个省份已全部开通1235

报考指南

2025年06月20日

渴望心理援助却担心成为咨询师的负担？

许多人在寻求心理咨询时，内心常交织着期待与忐忑：既渴望倾诉与疗愈，又害怕自己的痛苦会“传染”给咨询师，甚至担心成为对方的职业负担。这种矛盾心理源于对咨询关系的误解。以下从专业角度为您解析：一、咨询师的核心能力：容纳情绪而非被情绪淹没专业训练：情绪的“容器”功能心理咨询师在执业前需接受系统培训，其中重要一课便是“情感隔离技术”。这并非冷漠，而是通过专业框架将自身情绪与来访者的痛苦保持适当距离。例如，

心理咨询

2025年06月16日

心理困扰程度分级解析：从烦恼到疾病的渐进轨迹

在心理健康领域，心理困扰并非单一维度的概念，而是涵盖从轻度情绪波动到严重精神障碍的渐进式过程。依据困扰程度、持续时间、社会功能影响及干预方式的差异，可将其划分为心理烦恼、心理问题、心理障碍与心理疾病四个层级，清晰认知这些差异，有助于我们更科学地应对自身或他人的心理健康状况。心理烦恼：短暂的情绪涟漪心理烦恼多由重大或持续性心理刺激引发，如天灾人祸、亲友离别等，同时也与个人成长环境、教育背景存在关联。

行业资讯

2025年04月29日

国内心理咨询行业现状与未来趋势：绿海阶段的人才缺口与破局之道

当前，国内心理咨询行业正站在一个历史性的转折点上。一方面，社会心理需求的爆发式增长与行业规范化进程的滞后形成鲜明对比；另一方面，政策红利与技术革新为行业带来前所未有的发展机遇。这一阶段被业内称为“绿海阶段”——既非完全蓝海的资源富集，也非红海的恶性竞争，而是需要通过深耕专业、培育市场来实现可持续发展的关键时期。一、行业现状：需求井喷与结构性矛盾并存市场需求激增，但供需错配严重据国家卫健委数据，我国

经验分享

2025年06月30日

心理咨询师证考试科目有哪些？心理咨询师考试形式与题型

在当今社会，心理健康问题日益受到广泛关注，心理咨询师作为专业的心理健康服务提供者，其职业角色愈发重要。对于有志于投身这一领域的人士而言，心理咨询师证考试是他们开启职业生涯的关键一步。而明确考试科目及其内容与要求，则是备考过程中至关重要的一环。一、心理咨询师考试科目心理咨询师证考试聚焦于对考生综合心理学素养的评估，其考试科目设置独具匠心，仅设一科《综合知识》，然而这一科目却犹如一座丰富的知识宝库，涵

报考指南

2025年05月27日

开设心理咨询室的全维度指南：从0到1的实战手册

在心理健康需求激增的今天，开设心理咨询室已成为许多专业人士的职业选择。然而，从专业资质到空间设计，从法律合规到运营管理，每个环节都需精心规划。本文结合行业规范与实战经验，为您梳理开设心理咨询室的完整路径。一、专业资质：执业基石的构建个人资质要求学历背景：需具备心理学、医学、教育学等相关专业本科及以上学位。职业认证：需持有中国心理学会注册系统认证、人社部心理咨询师职业资格（2017年前考取）或卫健委

职业规划

2025年06月17日

心理咨询师证书怎么考证心理咨询师报名条件是什么

考取心理咨询师证书需遵循一定流程并满足相应条件，以下是详细介绍：考取流程选择授权培训机构：由于心理咨询师证书考试不接受个人直接报名，考生需找到具备官方授权的正规培训机构。可通过查询官方网站、咨询行业协会或参考其他考生的经验来筛选机构，重点考察机构的资质、师资力量、教学质量和口碑等方面。了解报考条件并自查：仔细核对自身是否符合报考要求，若不确定，可向培训机构咨询。提交报名材料：通常需要准备本人身份证

考试动态

2025年05月23日

十字路口的回响：当高考与留学成为时代隐喻

站在人生中继站的十字路口，一千三百万高考生与两万留学生共同书写着关于选择的寓言。当命运的齿轮转过数载春秋，有人将这段经历淬炼成勋章，有人却在午夜梦回时凝视着未选择的路。在全球化退潮与内卷加剧的双重变奏中，这场关于教育选择的集体困惑，早已超越个体命运，成为透视时代精神图谱的棱镜。一、留学镜像：理想主义照进现实的裂缝在留学镀金时代落幕的今天，47.9%的学术不端数据与46.3%的学业淘汰率，撕开了&q

职业规划

2025年06月23日

心理咨询师收费上万是“割韭菜”？从业10年，我揭开行业真相：贵，但值得！

心理咨询师收费上万是“割韭菜”？从业10年，我揭开行业真相：贵，但值得！“心理咨询一次800块，比三甲医院专家号还贵！”“聊聊天就能收这么多钱？这不就是智商税吗？”后台经常收到这样的质疑。作为一名从业10年的心理咨询师，今天我想用一篇文章，撕开行业滤镜，和你聊聊心理咨询为什么“贵”，以及它到底值不值。一、医院VS心理咨询室：它们干的根本不是同一件事！很多人分不清“心理医生”和“心理咨询师”，甚至觉

职业规划

2025年05月29日

结婚一定要生孩子吗？——生育自由与现代婚姻的多元选择

在传统观念中，婚姻与生育常被视为不可分割的“人生套餐”。从“不孝有三，无后为大”的古训，到“完整人生需要孩子”的现代期许，生育仿佛被赋予了超越个体选择的道德重量。然而，随着社会进步与个体意识的觉醒，越来越多人开始追问：结婚是否一定要生孩子？一、生育：从“人生必选项”到“个性化选择”1. 社会变迁下的观念嬗变过去，生育被视为婚姻的核心功能之一。在农业社会，子女是重要的劳动力；在工业社会，养老保障体系

行业资讯

2025年06月18日

老年人化解烦恼的六大实用方法

随着年龄增长，老年人难免会被疾病、家庭、社交、工作等各类烦恼缠身，焦虑、抑郁等负面情绪也随之而来，严重时甚至会造成心理失衡。但烦恼并不可怕，掌握科学的化解方法，就能有效调整心态，重拾生活的快乐。以下六个实用方法，帮助老年人驱散心头阴霾，拥抱健康积极的心理状态。一、离开现场，眼不见为净身处烦恼现场时，老年人的情绪容易被持续刺激，导致负面情绪不断累积。此时，不妨暂时离开让自己心烦的环境，前往附近社区公

行业资讯

2025年04月29日