百思教育咨询

明远天下教育聚焦青少年心理健康：共探创新发展，筑牢司法保障

近日，由国家心理健康网承办，中国宋庆龄基金会、中国政法大学等权威机构联合举办的“青少年心理健康教育创新发展论坛暨青少年心理健康与司法保障教育评价研讨会”成功落下帷幕。此次盛会吸引了众多教育界、心理学界以及司法领域的专家学者，明远天下教育作为一直关注青少年心理健康教育的机构，也对此次研讨会给予了高度关注。明远天下教育聚焦青少年心理健康联盟圆桌对话在新时代社会治理现代化进程不断推进的大背景下，青少年心

机构动态

2025年12月15日

守护心灵晴空赋能健康中原 —— 明远教育心理工作站助力全国心理健康科普公益工程河南正式启动

2025 年 11 月 25 日，郑州美仑酒店会议室内座无虚席、暖意融融。全国心理健康教育科普公益工程河南启动仪式暨心理健康行业创新发展研讨会在此隆重举行，明远教育心理工作站作为核心参与单位全程助力，与政府领导、行业专家、医疗机构代表齐聚一堂，以 “普及心理健康知识、创新行业服务模式、惠及中原千万群众” 为核心使命，共同开启河南心理健康科普公益事业的崭新征程。这一举措不仅响应了《健康中国 2030

机构动态

2025年11月28日

非专业心理咨询师报名指南：轻松迈入心理咨询领域

心理咨询不仅是一项职业，更是帮助他人、改善心理健康的重要途径。以下是非专业心理咨询师报名的详细指南，助您顺利开启心理咨询之旅。一、报名条件解析非专业心理咨询师的报名条件相对宽松，主要分为两类：参加培训学习者：报名无学历限制。完成课程并考核合格即可获得相关证书。参加心理健康组织的综合考试者：具有心理学、教育学、医学等相关专业的初级以上职称。拥有其他专科以上学历。大学专科或本科大三以上在读学生。

报考指南

2025年06月30日

破除无价值感迷思：在自我觉察中重构生命意义

在当代社会，我们常目睹这样的悖论：有人坐拥世俗成功却深陷存在危机，有人被外界认可包围仍饱受自我否定煎熬。这种"现实价值与自我感知的割裂"，恰如精神暗夜中的迷雾，遮蔽着生命本真的光芒。通过解析两个典型案例，我们得以窥见无价值感背后的心理密码，并探寻破局之道。一、无价值感的双重陷阱：比较与投射1. 完美主义的比较牢笼小米的困境堪称当代精英群体的集体镜像。作为行业翘楚，她将自我价值锚

心理咨询

2025年06月30日

产后抑郁的识别与干预：家庭支持与专业帮助的协同作用

一、产后抑郁的识别：从症状到科学评估产后抑郁是产妇在分娩后出现的以情绪低落、兴趣丧失、精力减退为核心症状的心理障碍，其识别需结合症状观察与科学评估工具。核心症状识别产后抑郁的典型表现包括：情绪症状：持续的情绪低落、焦虑易怒，或出现无原因的哭泣。认知症状：对育儿能力过度自责，甚至产生“我不是合格母亲”的灾难化想法。生理症状：失眠、早醒或嗜睡，食欲显著改变，或伴随体重波动。行为症状：对日常活动失去兴趣

常见问题

2025年06月30日

咨询师亲测有效：3个让大脑立刻停止内耗的微习惯

在心理咨询室柔和的灯光下，我见过太多被内耗拖入深渊的灵魂。他们中有熬夜修改方案却总觉不够完美的职场人，有反复检查门锁的强迫症患者，还有在"我应该"和"我害怕"之间反复拉扯的全职妈妈。这些看似不同的困境，实则共享着同一个底层逻辑——大脑陷入了"过度思考"的恶性循环。作为从业十年的心理咨询师，我深知打破内耗的关键不在于强行停止思考，而在于建立

心理咨询

2025年06月24日

破茧而出：改善社恐、孤独感与过度依赖他人的心灵之旅

在人生的漫漫长路上，社恐、孤独感和过度依赖他人如同三座无形的大山，压得许多人喘不过气来。社恐让我们在社交场合中畏缩不前，孤独感如影随形侵蚀着内心的温暖，过度依赖他人则使我们失去自我成长的力量。然而，只要我们勇敢地迈出改变的步伐，就能逐渐挣脱这些束缚，拥抱更加自由、充实的人生。直面社恐：勇敢踏出社交第一步社恐，即社交恐惧症，是一种在社交场合中对他人评判的过度担忧和恐惧。它常常表现为在公共场合发言时心

心理咨询

2025年06月12日

心理学是一门需要智慧与勇气并存的攀登之旅

在知乎心理学话题下，有个提问获得超十万次浏览："心理学到底好学吗？"这个看似简单的问题，实则像投入湖心的石子，激起了无数学习者心中的涟漪。当我们将目光投向这个融合了科学理性与人文关怀的学科时，会发现它既不是大众想象中"读心术"的神秘学，也非传统认知里纯粹的文科专业，而是一座需要攀登者兼具科学素养与人文精神的智慧山峰。一、认知颠覆：心理学作为交叉学科的挑战性在

行业资讯

2025年06月19日

心理咨询师备考攻略：高效通关秘籍，轻松拿下心理咨询师证书

在心理健康日益受到重视的当下，心理咨询师这一职业愈发凸显其重要性与价值。越来越多的人投身于心理咨询师考试，期望借此开启专业成长之路。明远教育凭借丰富的经验，为大家带来 2019 年心理咨询师考试的实用备考方法，助力各位考生在壹点灵平台的学习之旅愉快且高效，顺利通过考试。精读教材：筑牢知识根基教材，无疑是心理咨询师考试的基石。考试中的诸多题型皆源于教材内容，是知识体系的核心载体。因此，考生务必对

职业规划

2025年06月06日

肯定：照亮儿童心灵成长的永恒阳光

在人类幼崽的成长轨迹中，肯定如同空气与水，看似无形却滋养着生命的根系。当三岁孩童踮起脚尖够到柜顶的饼干时母亲绽放的微笑，当青春期少年在数学竞赛失利后父亲那句"你探索未知的勇气比分数更珍贵"，这些瞬间都在构建着孩子对世界的认知框架。心理学研究揭示，肯定不仅是简单的赞美，更是塑造健康人格的基石，其影响力贯穿个体整个生命周期。一、肯定：构建心理免疫系统的基石在生命早期，照顾者的眼神接

行业资讯

2025年06月19日

为什么越来越多年轻人愿意选择心理咨询？

在传统观念中，心理咨询常被视为“心理疾病”的代名词，而如今，越来越多的年轻人正主动走进咨询室，将其视为自我成长的必经之路。这种转变背后，折射出社会结构、文化认知与科技发展的三重变革。一、社会压力的“显性化”：从隐忍到求助的认知跃迁当代年轻人面临着前所未有的压力叠加。学业内卷、职场竞争、婚恋焦虑与社交媒体塑造的“完美人生”模板形成四重夹击。数据显示，中国18-25岁年轻人焦虑水平显著高于其他年龄段，

报考指南

2025年06月25日

结婚一定要生孩子吗？——生育自由与现代婚姻的多元选择

在传统观念中，婚姻与生育常被视为不可分割的“人生套餐”。从“不孝有三，无后为大”的古训，到“完整人生需要孩子”的现代期许，生育仿佛被赋予了超越个体选择的道德重量。然而，随着社会进步与个体意识的觉醒，越来越多人开始追问：结婚是否一定要生孩子？一、生育：从“人生必选项”到“个性化选择”1. 社会变迁下的观念嬗变过去，生育被视为婚姻的核心功能之一。在农业社会，子女是重要的劳动力；在工业社会，养老保障体系

行业资讯

2025年06月18日

初中老师考取心理咨询师证书的必要性探讨

在当今社会，随着对学生心理健康重视程度的不断提升，初中老师考取心理咨询师证书逐渐成为一个备受关注的话题。初中阶段是学生身心发展的关键时期，他们面临着学业压力、人际关系、自我认知等多方面的挑战，容易出现各种心理问题。初中老师作为学生成长过程中的重要引导者，考取心理咨询师证书具有重要的现实意义。一、政策与教育环境的需求国家政策推动近年来，国家对中小学生心理健康工作愈发重视。教育部办公厅印发相关通知，明

职业规划

2025年06月12日

心理咨询师真实工作全揭秘：光鲜背后的专业坚守与人性温度

在影视作品与公众想象中，心理咨询师常被描绘成“灵魂摆渡人”，在沙发与茶几构成的私密空间里，用智慧的话语化解来访者的心结。然而，现实中的心理咨询工作远比这种浪漫化想象复杂：它既是科学诊断与艺术疗愈的结合，也是高压工作与自我关照的平衡。本文通过拆解心理咨询师的工作日常，还原这一职业的真实面貌。一、工作场景：超越“沙发与茶几”的多元空间1. 线下咨询室：专业与温度的博弈场空间设计：遵循“最小刺激原则”，

职业规划

2025年06月17日

心理咨询师证书含金量之辨：心理卫生协会与中科院证书的对比剖析

在当今社会，心理健康愈发受到重视，心理咨询师成为了一个备受瞩目的职业。对于渴望踏入这一领域的人来说，考取具有含金量的证书是迈向职业道路的关键一步。目前，市场上较为知名的心理咨询师证书有中国心理卫生协会颁发的心理咨询师专业技能培训合格证书和曾经由中国科学院心理研究所颁发的心理咨询基础培训合格证书（中科院心理所相关培训项目已面临调整）。那么，这两种证书究竟谁的含金量更高，社会又更认可哪一个呢？我们不妨

教育培训

2025年05月28日

解锁心理咨询的关键原则：洞悉内心，主动蜕变

在心理咨询的领域中，掌握关键原则对于寻求帮助的人以及专业从业者而言都至关重要。这些原则不仅揭示了心理咨询的内在逻辑，更指引着人们在面对心理困扰时做出正确的选择。以下三条原则，将帮助我们深入理解心理咨询的核心机制。一、谁痛苦，谁求助：源于内心的改变驱动力在家庭场景中，妈妈习惯性唠叨，孩子不堪其扰，孩子建议妈妈接受心理咨询却遭无视。在这一情境里，我们不能简单评判对错。妈妈的唠叨或许是她自我调节、缓解焦

常见问题

2025年04月29日