青少年心理健康

明远天下教育聚焦青少年心理健康：共探创新发展，筑牢司法保障

近日，由国家心理健康网承办，中国宋庆龄基金会、中国政法大学等权威机构联合举办的“青少年心理健康教育创新发展论坛暨青少年心理健康与司法保障教育评价研讨会”成功落下帷幕。此次盛会吸引了众多教育界、心理学界以及司法领域的专家学者，明远天下教育作为一直关注青少年心理健康教育的机构，也对此次研讨会给予了高度关注。明远天下教育聚焦青少年心理健康联盟圆桌对话在新时代社会治理现代化进程不断推进的大背景下，青少年心

机构动态

2025年12月15日

守护心灵晴空赋能健康中原 —— 明远教育心理工作站助力全国心理健康科普公益工程河南正式启动

2025 年 11 月 25 日，郑州美仑酒店会议室内座无虚席、暖意融融。全国心理健康教育科普公益工程河南启动仪式暨心理健康行业创新发展研讨会在此隆重举行，明远教育心理工作站作为核心参与单位全程助力，与政府领导、行业专家、医疗机构代表齐聚一堂，以 “普及心理健康知识、创新行业服务模式、惠及中原千万群众” 为核心使命，共同开启河南心理健康科普公益事业的崭新征程。这一举措不仅响应了《健康中国 2030

机构动态

2025年11月28日

非专业心理咨询师报名指南：轻松迈入心理咨询领域

心理咨询不仅是一项职业，更是帮助他人、改善心理健康的重要途径。以下是非专业心理咨询师报名的详细指南，助您顺利开启心理咨询之旅。一、报名条件解析非专业心理咨询师的报名条件相对宽松，主要分为两类：参加培训学习者：报名无学历限制。完成课程并考核合格即可获得相关证书。参加心理健康组织的综合考试者：具有心理学、教育学、医学等相关专业的初级以上职称。拥有其他专科以上学历。大学专科或本科大三以上在读学生。

报考指南

2025年06月30日

破除无价值感迷思：在自我觉察中重构生命意义

在当代社会，我们常目睹这样的悖论：有人坐拥世俗成功却深陷存在危机，有人被外界认可包围仍饱受自我否定煎熬。这种"现实价值与自我感知的割裂"，恰如精神暗夜中的迷雾，遮蔽着生命本真的光芒。通过解析两个典型案例，我们得以窥见无价值感背后的心理密码，并探寻破局之道。一、无价值感的双重陷阱：比较与投射1. 完美主义的比较牢笼小米的困境堪称当代精英群体的集体镜像。作为行业翘楚，她将自我价值锚

心理咨询

2025年06月30日

产后抑郁的识别与干预：家庭支持与专业帮助的协同作用

一、产后抑郁的识别：从症状到科学评估产后抑郁是产妇在分娩后出现的以情绪低落、兴趣丧失、精力减退为核心症状的心理障碍，其识别需结合症状观察与科学评估工具。核心症状识别产后抑郁的典型表现包括：情绪症状：持续的情绪低落、焦虑易怒，或出现无原因的哭泣。认知症状：对育儿能力过度自责，甚至产生“我不是合格母亲”的灾难化想法。生理症状：失眠、早醒或嗜睡，食欲显著改变，或伴随体重波动。行为症状：对日常活动失去兴趣

常见问题

2025年06月30日

青少年心理健康指南：校园欺凌、学业压力与应对策略

一、青少年心理健康现状：数字背后的危机《中国青少年发展报告（2025）》显示，我国17岁以下青少年中，约3000万人存在不同程度的心理问题，其中校园欺凌受害者占比达14.7%，学业压力相关焦虑症发病率较五年前增长2.3倍。这些数据揭示了一个严峻现实：在应试教育与数字社交的双重夹击下，青少年心理健康正面临前所未有的挑战。北京师范大学心理学部研究指出，青少年心理危机呈现"三低三高"

常见问题

2025年06月30日

心理咨询师考试不定向选择题答题攻略技巧

在心理咨询师技能考试中，不定向选择题占据着举足轻重的地位。其基本形式是围绕每个案例设置4 - 5个问题，共计100道问题，涵盖单选和多选两种题型。这类题目不仅考验考生对知识的掌握程度，更注重对实际案例的分析与应用能力。结合模拟考试情况与往年答题经验，以下为大家提供一些实用的注意事项，助力考生在考试中取得理想成绩。精准区分问题类型不定向选择题中的问题主要分为具体问题和一般性问题两类。具体问题紧密围绕

常见问题

2025年06月06日

如何证明心理咨询师的业务能力？

在心理健康日益受到重视的当下，心理咨询师这一职业愈发受到关注。然而，面对市场上众多的心理咨询师，如何判断他们的业务能力成为了一个关键问题。这不仅关系到来访者能否获得有效的帮助，也影响着整个心理咨询行业的健康发展。下面将从专业知识、咨询技能、实践经验、职业道德和行业认可等多个维度，深入探讨如何证明心理咨询师的业务能力。专业知识：扎实根基的体现学历与专业背景学历和专业背景是衡量心理咨询师专业知识水平的

常见问题

2025年06月09日

北京明远教育：从身心联结到关系重建的四大实践路径

引言：打破「抑郁螺旋」的生存指南当连续三晚辗转反侧、面对一桌外卖却毫无食欲、在会议室里盯着屏幕却一个字也敲不出来时，我们或许正陷入抑郁的「负面螺旋」——生理机能紊乱导致情绪低落，情绪低落又加剧生理机能紊乱，最终形成吞噬希望的漩涡。但抑郁并非「想不开」的软弱，而是身心系统失衡的警报。本文将提供四大类可操作、可验证的自助技巧，涵盖「调整心情-改善睡眠-均衡膳食-适度锻炼」四个维度，并附上科学依据与具体

心理咨询

2025年06月05日

十字路口的回响：当高考与留学成为时代隐喻

站在人生中继站的十字路口，一千三百万高考生与两万留学生共同书写着关于选择的寓言。当命运的齿轮转过数载春秋，有人将这段经历淬炼成勋章，有人却在午夜梦回时凝视着未选择的路。在全球化退潮与内卷加剧的双重变奏中，这场关于教育选择的集体困惑，早已超越个体命运，成为透视时代精神图谱的棱镜。一、留学镜像：理想主义照进现实的裂缝在留学镀金时代落幕的今天，47.9%的学术不端数据与46.3%的学业淘汰率，撕开了&q

职业规划

2025年06月23日

北京明远教育：2025 年 7 月全国心理咨询师报名网站官网：开启专业证书获取之旅

全国心理咨询师报名网站官网宛如一座桥梁，横跨在考生与心理咨询师资格之间，是考生踏上获取专业证书征程的关键起点。借助这一权威平台，考生能够深入洞察报考的各项关键信息，涵盖报名条件、费用明细等，为顺利通过考试筑牢坚实根基。报名官网：功能多元，重要性凸显全国心理咨询师报名网站官网可不只是单纯的报名通道，它更像是一个信息宝库，为考生提供了全方位的支持。在这里，考生能够第一时间获取最新的考试公告，及时了解考

心理咨询

2025年06月03日

宝妈考心理咨询师证书有用吗？宝妈适合考心理咨询师吗？

宝妈考心理咨询师证书：开启职业新篇章的明智之选在当今社会，心理健康问题日益受到人们的关注，心理咨询师这一职业也随之成为了热门选择。对于众多正处于育儿阶段的宝妈们来说，考取心理咨询师证书是否可行，成为了她们心中常常思索的一个问题。实际上，宝妈们不仅完全有能力考取心理咨询师证书，而且在这一过程中还能收获诸多意想不到的优势，为自己的职业发展开启全新的篇章。宝妈考取心理咨询师证书的独特优势丰富生活经验与情

机构动态

2025年05月27日

经常无缘无故情绪低落，是得了抑郁症吗？

在日常生活中，不少人都有过无缘无故情绪低落的经历，这种情绪状态往往让人感到困惑和担忧，不禁会问自己：我是不是得了抑郁症？实际上，经常无缘无故情绪低落并不一定就意味着患上了抑郁症，它可能由多种因素引发。了解这些因素，有助于我们正确认识自己的情绪状态，及时采取有效的应对措施。一、情绪低落与抑郁症的区别（一）情绪低落的常见性与短暂性情绪低落是一种极为常见的情绪体验，几乎每个人都会在生活中遇到。它通常具有

经验分享

2025年06月13日

心理咨询师证书含金量之辨：心理卫生协会与中科院证书的对比剖析

在当今社会，心理健康愈发受到重视，心理咨询师成为了一个备受瞩目的职业。对于渴望踏入这一领域的人来说，考取具有含金量的证书是迈向职业道路的关键一步。目前，市场上较为知名的心理咨询师证书有中国心理卫生协会颁发的心理咨询师专业技能培训合格证书和曾经由中国科学院心理研究所颁发的心理咨询基础培训合格证书（中科院心理所相关培训项目已面临调整）。那么，这两种证书究竟谁的含金量更高，社会又更认可哪一个呢？我们不妨

教育培训

2025年05月28日

心理咨询师转行全解析：职业倦怠、现实困境与自我救赎

在心理健康需求激增的今天，心理咨询师却成为人才流失率最高的职业之一。据行业白皮书显示，持证心理咨询师从业3年后仍坚守岗位的比例不足40%。这一数据揭示了行业光鲜背后的残酷现实：高准入门槛、低收入保障、强情感消耗，共同构成了咨询师的职业生存困境。本文通过深度访谈与数据分析，还原咨询师转行的真实动因，并探讨破局之道。一、职业倦怠：在倾听与共情中耗竭1. 情感劳动的隐形代价共情疲劳：长期接收负面情绪导致

心理咨询

2025年06月17日

心理学意识与注意-心理咨询师精讲课第六节

意识（Consciousness）与注意（Attention）是心理学研究人类心理活动的核心领域，探讨个体如何感知、选择并加工信息，以及不同意识状态（如睡眠、催眠、冥想）对认知和行为的影响。本课程结合认知心理学、神经科学及临床研究，帮助学生理解意识与注意的机制及其在日常生活、人机交互、临床诊断中的应用。课程目标1. 掌握核心理论：学习意识的不同层次（

心理课堂

2025年05月28日