聚焦家庭心理健康 共筑心灵健康防线

随着经济社会的快速发展，心理问题日益普遍。世界卫生组织数据显示，全球抑郁症患者已达3.5亿。《中国国民心理健康发展报告(2019—2020)》表明，2020年我国青少年抑郁检出率高达24.6% 。家庭作为社会的基本单元，其成员心理健康状况不仅关系家庭和谐，更影响社会稳定。在世界精神卫生日期间，人民网健康科普直播间邀请四位专家学者，围绕家庭成员抑郁症防治展开家庭心理健康教育科普，探讨构建新时代家庭心理健康防线的有效路径。 家庭心理健康：社会和谐的基石 中国婚姻家庭研究会原副会长樊爱国指出，家庭心理健康在构建和谐社会中具有不可替代的作用。健康和谐的家庭能够培养出积极向上、心理健全的公民，为社会稳定发展提供支撑。在抑郁症防治方面，家庭有着天然优势。家庭成员间的密切接触，使抑郁症早期识别与干预成为可能，有助于控制病情发展，提升治疗效果。 北京大学第六医院副研究员范肖冬强调，家庭环境对个体心理健康有着深远影响，营造和谐家庭氛围需要全体成员共同努力。他建议，家庭成员应避免将工作、学习中的烦恼带回家中；沟通时要注重平等，家庭不是单纯辨明对错的场所，应让每个成员感受到人格与心理上的尊重，防止负面情绪在家庭内部蔓延。 中西医协同：推进心理问题防治 北京中医药大学东方医院党委副书记、脑病二科主任医师郭蓉娟认为，许多心理问题源于压力管理不当。中医强调形神并调，既关注心理状态，也重视躯体状况，同时注重医患互动，引导患者积极参与治疗。通过中西医结合、优势互补，联合社会各界力量，抑郁症完全可防可治。 郭蓉娟指出，抑郁症发病机制复杂，是多因素综合作用的结果。当前大量患者未能得到早期诊断与干预，不少青少年患者病情发展严重才引起重视。中医“治未病”理念在此具有重要指导意义，倡导人们在健康时建立良好生活方式、有效管理压力。对于轻中度抑郁患者，可采用中成药、汤药配合针灸、按摩等方式及时干预。 多方联动：提升心理健康服务水平 在提升家庭心理健康知识普及度方面，范肖冬呼吁全社会共同行动。建议在社区、学校、工作单位等设立心理健康专员，对医护人员开展专业培训，以便更广泛地识别抑郁症、焦虑症患者，实现早发现、早干预。家庭成员间的陪伴关爱也是早期发现问题的重要途径。 樊爱国介绍，为促进家庭健康、构建幸福家庭，2022年中国婚姻家庭研究会联合多部门启动“心灵呵护 快乐生活”家庭心理健康教育系列宣教项目。项目通过发放知识读本、举办医生沙龙等形式，为公众提供心理关爱，同时融入女性健康、传统文化等内容，提升参与者身心健康与文化修养。今年新增大学生心理健康课堂，针对不同人群的焦虑、抑郁等症状，讲解应对方法与治疗建议，传播中医药文化与安全用药理念。此外，项目还邀请权威专家录制科普短视频，通过“幸福家庭云课堂”平台连载，以通俗易懂的方式普及抑郁症防治知识。 北京同仁堂股份有限公司党委副书记、总经理张朝华表示，心理健康是重大公共卫生和民生问题。世界卫生组织预测，到2030年抑郁症将成为全球致残的首要诱因。帮助抑郁症患者恢复社会功能、回归社会，是减轻疾病社会经济负担的关键。作为中华老字号企业，北京同仁堂积极发挥自身优势，探索中医药在心理健康领域的应用。自2020年起，该企业支持参与“心灵呵护 快乐生活”项目，针对基层医生、孕产妇等群体开展心理健康宣教活动，助力提升公众心理健康素养 。